Innhold
Å kjøre en tohjuling, spesielt på åpen vei, er en nervepirrende opplevelse, for eksempel en bil. Noen mennesker kjører tohjuling på grunn av tidligere erfaringer eller bare på grunn av historiene deres. Å være redd for å kjøre tohjuling betyr ikke at du aldri kan kjøre en. Hvis du er sikker på at du vil kjøre en, må du jobbe for å overvinne frykten din.
Trinn 1
Ta et motorsykkel sikkerhetskurs for å lære å sykle trygt. Noen førere av tohjulinger er mer sannsynlig skadet enn andre. Hvis du kjenner til riktig sikkerhet, vil du sannsynligvis få problemer.
Trinn 2
Øv på åpne områder uten trafikk. Finn en stor parkeringsplass etter at en butikk har stengt og øving på å sykle rett og svinge. Jo mer komfortabel du er på tohjulingen, jo mindre frykter du.
Trinn 3
Kjør under varierende forhold når det er lite trafikk. Hvis du er i dårlige værforhold, er det mer sannsynlig at du gjør feil og krasjer. Imidlertid, hvis du gjør deg kjent med forskjellene ved kjøring under forskjellige forhold, er det mindre sannsynlig at du får panikk.
Trinn 4
Fokuser på ønsket om å sykle i stedet for å fokusere på frykten. Hvis du dveler ved hvordan du føler det, er det mer sannsynlig at frykten din tar over og gjør det umulig å sykle. Den gamle klisjéen om emnet stemmer virkelig under disse omstendighetene.
Kontakt en psykolog som hjelper deg å lære frykthåndteringsteknikker. Teknologipsykologer kan hjelpe deg å overvinne frykten og fokusere på avslapning, slik at du kan glede deg over rynkene dine.
tips
- Ikke gjør noe du ikke er klar for. Ta sakte og fortsett gjennom prosessen i ditt eget tempo.
Advarsel
- Vet ikke om du fremdeles føler frykt og problemer med å overvinne den frykten. Det kan ta litt tid før du virkelig føler deg komfortabel med tohjulingen.
